1. Получи энергию

Пей свежевыжатые соки! Они очистят твой организм, особенно, после тяжёлой физической работы. Обеспечат твой мозг большим количеством витаминов, улучшат обмен веществ и дадут энергию.

Electrolux ESB2500

32.32€

Bosch MES3500

138.37€

2. Стимулируй свой мозг

Мозг, также как и тело, нуждается в регулярных упражнениях. Играй в интеллектуальные игры, разгадывай судоку или мини-кроссворды. Регулярное разгадывание кроссворда повышает твой интеллект, ускоряет способность реагировать и позволяет мозгу быть бодрым.

Lenovo IdeaTab 3-710 3G (Black)

101.99€

Настольная игра Gigamic Pylos Mini

18.82€

3. Ешь полезный завтрак

Полезный завтрак - отличный способ обеспечить энергию телу и духу. Замечательно, если твой завтрак будет состоять из 25% белков, 25% углеводов и 50% овощей или фруктов.

Кухонный комбайн Philips HR1388/80

73.87€

Scarlett SL-MC411S02

60.80€

4. Организуй свою среду

Организованная среда дает Тебе энергию и вдохновение, а также помогает сосредоточиться на продуктивности запланированного рабочего дня.

Karcher WV 2 Premium

59.68€

Bosch Readyy'y 16.8V BBH21632

109.03€

5. Делай упражнения дома

Достаточно заниматься 10 минут в день, чтобы регулярные тренировки улучшили работу мозга. Ускоренное кровообращение в мозге способствует более чёткому мышлению и улучшает настроение.

Acme ACT02 Activity Tracker

16.03€

Christopeit AB1

228.00€

6. Просыпайся в одно и то же время

Исследования показали, что пробуждение каждое утро в одно и то же время дает ощущение бодрости. Организм привыкает и подстраивает свои биоритмы к этому времени. В результате, по утрам будешь чувствовать себя более бодрым, и процесс пробуждения не будет таким трудным.

AVO+ LED Touch Smart Speaker (White)

37.84€

Dormeo Aloe Vera 90x200

229.90€

7. Проводи время на свежем воздухе

Исследования показывают, что 15-минутная прогулка снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В свою очередь, Гиппократ считал прогулки "лучшим лекарством для человека". Кстати, самая длинная прогулка в истории длилась 11 лет и включала 64 страны. В общей сложности, были пройдены 74 995,43 км

Powerslide Playlife Rio (40)

95.90€

Merida Juliet 6. 5-V 20''

315.61€